| Solo dopo circa tre settimane la scarpa ed il piede si adattano perfettamente quindi, prima di inaugurare le nostre nuove scarpe con distanze impegnative, sarebbe opportuno fare un bel rodaggio con delle distanze non troppo esagerate per verificarne effettivamente la calzata. A completamento di quanto detto prima, si devono sempre abbinare le scarpe da running con calzini di cotone, traspiranti e mai troppo sottili. Sui punti più caldi del piede come il tallone e l’alluce sarebbe opportuno spalmare un po’ di emolliente denso e, se il piede dovesse sudare eccessivamente, spargere un po’ di talco sul piede nudo. Buona corsa e piedi sani a tutti Dottoressa Claudia Colangelo |
Di che numero comprare le nostre scarpe da running? Come evitare vesciche e dolori ai piedi20/3/2014
0 Comments
|
Archivio Articoli
Settembre 2016
Categorie |